我的身體常常好痛 ， 要吃藥嗎?

我的工作 一成不變 ，每天都好累

常頭痛 骨頭痠痛  精神常常低落 ，吃止痛藥也沒改善

需要吃身心科的藥來改善嗎?

跟家人也沒甚麼好說的，就是提不起勁來

要看醫師嗎?

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答:
可以看醫師檢查一下是不是營養失調，

或做身體檢查有無其他的疾病在發炎

需要尋找好的 醫師 可以找出身體問題的原因
推薦賴宇凡醫師的一本書--身體平衡就有好情緒
為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？
那是因為你不懂情緒！
情緒也是一種身體感覺，情緒糟，
不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！
身體要健康，心理也要排毒，
《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，
結合自然醫學與行為治療，提出最全面的健康方案。

　　你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足，都會讓你「有情緒」！

情緒不是罪，它是身體內建給我們最好的警報器，告訴我們身心在那裡失衡，該做什麼修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，最後身體和心理都會產生疾病。

　　你可能不知道，這些都是身心失衡的表現                

摘錄賴宇凡的序文

還有最近坊間也有相關的書籍如藥物讓人上癮 http://okapi.books.com.tw/article/3726

自己多做點研究 ， 把自己愛護好喔!

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